A qui s’adresse la pratique du Do in ?

Elle s’adresse à chacun d’entre nous. Dans notre société nous faisons face à différents stress et fatigue provenant de nos activités professionnelles et familiales et de notre manque d’activités physiques douces et respirées.

La pratique du Do in, faite en conscience du corps, permet de lui redonner de la fluidité, d’apaiser l’esprit et de s’apercevoir comment corps et esprit sont intimement liés.