Le Dô In An Gyô (ou Do In) est une méthode traditionnelle d'étirements et d'automassage liée au shiatsu. Par le mouvement, la circulation de l'énergie s'améliore, la conscience de la respiration s'établit donnant au corps une expression plus fluide.
Dô : donne le sens d'une action naturelle pratiquée avec conscience ; il s'agit de conduire le Ki dans les méridiens.
In : est l'étirement des muscles et des tendons.
An : exprime la notion de stabilité, de prendre soin, on pose ainsi la main sur le corps afin d'en réguler l'activité.
Gyô : représente le pont entre deux espaces distincts ; il s'agit d'étirer les membres afin d'ouvrir les passages entre les os, les muscles et les tendons en utilisant une ou deux mains.
Et qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est un traitement qui utilise les pouces et les paumes des mains pour faire pression en certains points du corps humain afin de corriger ses irrégularités et de conserver ou d'améliorer sa santé. Les principes fondamentaux du shiatsu proviennent de la tradition de l'énergétique orientale (Acupuncture, Do In Ankyo) avec une actualisation permanente en fonction des développements de la science médicale moderne et des approches alternatives et holistiques. Au Japon, on dit d'ailleurs que "le shiatsu est semblable à l’affection maternelle, la pression des mains fait jaillir la vie"...
pour en savoir plus : le site du Iokai Shiatsu
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