Les bénéfices du Do In

A partir d'exercices énergétiques simples, le Do In, par sa pratique régulière, permet d'entretenir son autonomie et sa santé.

Les frappes, les frottements et les frictions produisent un réchauffement de la zone traitée, éloignant l’humidité, provoquant une arrivée plus rapide d’énergie de liquide et de sang. Quand ils sont suivis de mouvements spécifiques, de l’espace se crée autour des tissus tendineux et nerveux et des os permettant une amélioration certaine de la mobilité articulaire.
L’échauffement, le déblocage et l’étirement des articulations, leur ouverture par des rotations et des étirements dans tous les angles facilitent également la libre circulation de l’énergie des fluides et du sang.
La stimulation de l’énergie en surface provoque une circulation intérieure allant en profondeur dans le corps vers les organes.